「もしかして母乳が足りてないのでは……？」そんな不安を感じていませんか？
おっぱいを飲んだばかりなのに、すぐに欲しがる。
赤ちゃんが、なかなかぐっすり眠ってくれない。
おっぱいを30分くわえても、満足してくれない…。
母乳だけで育てたいと思うママにとっては、本当に深刻な悩みですよね。
私も、毎晩長男を抱いたままリビングで涙を流していました。
母乳が不足していると、赤ちゃんの機嫌がいつも悪くなり、なかなか満足して眠ってくれません。
赤ちゃんが眠ってくれないとママも眠れないので、ママに疲れが溜まってさらに母乳が出なくなってしまいます。
しっかり母乳が出れば赤ちゃんが満足してぐっすり眠り、ママもゆっくり身体を休ませることが出来て、さらに母乳の出やすい状態で過ごせるのです。
色々試したけど、どうにもならない！
という方にオススメしたいのが、実は小豆なのです。
安心・安全100％無添加！母乳育児サポート飲料【母なるおめぐみ】 
小豆って母乳にいいの？
私が長男を完全母乳で育てられたのも、まさに小豆のおかげでした。
といっても、私の場合は近所のたい焼きやさんで売っていた「たい焼き」ですが……。
とにかく母乳が出なくて、乳首は切れるし、赤ちゃんは寝ないしでへとへとだったときに、ちょっとしたストレス解消にと買ってきた「たい焼き」。
毎日一個食べていたら、だんだん母乳の出が安定してきたのです。
しかし、この「たい焼き」、あまり皆さんにはお勧めできません。
理由の一つは母乳が詰まりやすい人には逆効果なこと。
もう一つは、産後の体重が戻らなくなること……です。
あんこのカロリーさえなければ、最高なんだけどな～と思っていたところで見つけたのが小豆のお茶「母なるおめぐみ」。
小豆のパワーはそのままに、ノンカロリーでノンカフェイン。
第三子授乳中に見つけて飲んでみたら、とてもいい感じなのでご紹介します。
小豆のお茶「母なるおめぐみ」の特徴
ノンカフェインで授乳中でも安心。
どこか懐かしい香りのお茶で、心も体もホッと温まります。
授乳中ママに必要な栄養をしっかりサポート
古くから産後ママの強い味方だった小豆には、授乳中に必要な鉄分、マグネシウム、ビタミンB、亜鉛などがたくさん含まれています。
赤ちゃんの健やかな発達に必要とされる葉酸や、貧血になりがちなママに嬉しい鉄分もしっかり含まれているのも嬉しいところ。
また、ポリフェノールが赤ワインの2倍も含まれていて、産後ママの健康もサポートしてくれるのです。
身体がポカポカ
小豆には「サポニン」という成分が含まれていて、身体を温めてくれます。
暖かいお茶にして飲むことで、冬場でもちょっと汗ばむくらいポカポカになれるのです。
身体を冷やさない、温めることは母乳育児の一番大事なポイント。
血液のめぐりが良くなることで、血液から作られる母乳も出やすくなるのは、納得ですよね。
ノンカフェイン・カロリーゼロ
授乳中に気になるのは、やっぱりカフェインとカロリー。
赤ちゃんに悪影響があるといわれているカフェインはなるべくなら取りたくないところです。
小豆由来のお茶はノンカフェイン。
授乳中のママでも安心して飲み続けられます。
ノンカロリーなので、産後太りの心配もゼロでさらに安心です。
また「母なるおめぐみ」に使われている小豆は、北海道産。
創業91年のあずきのプロがしっかり選別した小豆だけを使用しているので、材料も安心です。
「母なるおめぐみ」の味＆効果を口コミ評価
実際に第三子授乳中の私が飲んでいるので、味や効果などをレビューしてみます。
原材料は北海道産の小豆のみ。
一袋に30包入っているので、1日一杯飲んで一ヶ月分です。
未開封だと賞味期限は2年くらいの余裕があります。
チャック式の袋にわさーっと入っているので、ティーバッグを一つずつ取り出して使います。
残りはしっかり閉めておけば、この袋のまま一ヶ月くらいは余裕で大丈夫。
マグカップに、ティーバッグを一つ入れます。
そのままお湯をだばだばーっと注ぐだけです。
ちなみにうちは「すぐに沸く」ティファールの電気ケトルで、子どもが寝たスキに煎れて、のんびり飲んでいます。
幸せなひとときですよ～。
お湯をいれたばかりだとこんな色。
私の場合、濃いめが好きなのでここから2分くらい置いています。
だいたいこれくらいの色になったら、ティーバッグを取り出して完成です。
もちろん、濃さはお好みで。
母乳の為に飲むのであれば、ぜひとも暖かいうちに飲むことをオススメします。
「母なるおめぐみ」の味は…
ほんのり小豆の香り。
最初はあんこのにおいなのに甘くないので、ちょっと不思議な感じがします。
香ばしくて飲みやすく、とても美味しいお茶です。
初めて飲むのに、なぜか懐かしい気がする味でした。
正直、母乳の為にと「たんぽぽコーヒー」やらなにやら色々飲んだのですが、「おいしくて飲み続けたい」と思えた物ってあまりなくて、母乳の為だから我慢して飲もうというのが多かったのです。
この「母なるおめぐみ」は母乳に関係なく、授乳が終わった後でも、お茶として飲み続けたいと思えるくらい普通に美味しいお茶です。
母乳関係で色々飲んだお茶の中で、個人的には一番好き。
女性の栄養補給のお茶としても良い物らしいので、その辺りも嬉しいところですね。
効果は…
飲んで10分くらいすると、身体がポカポカしてきます。
暖かい飲み物を飲んだからだけではない、身体の芯からポカポカする感じ。
最近はあまり催乳感覚（母乳がわき出てくる、ツーンとした感じ）を感じなくなっていたのですが、「母なるおめぐみ」を飲んだ後、授乳していると久しぶりに「おお、沸いてきている…」と感じたのは、おそらく気のせいではないハズ…。
まとめ
母乳不足はママの約半数が悩む問題だと言われています。
毎日毎日、泣く赤ちゃんを抱きしめながら自分を責める日々……本当に辛いですよね。
（書きながら思い出して泣けてきた…）
私も本当にあんこ…もとい、小豆には助けられたので、悩んでいる方にはぜひ一度試していただきたいです。
とにかく身体を温めて、しっかり栄養をとることが何よりも大切。
あなたの赤ちゃんとの毎日が、1日も早く笑顔あふれるものになりますように。
