engherbブレンドハーブティー「ストレスでキリキリしちゃう時に」
育児中は、思い通りにいかないことばかりで、ストレスMAXですよね。
ちょっとしたことで、子どもに怒鳴ってしまって落ち込むこともよくあります。
そんなママにおすすめなのは、心も体もリラックスできるハーブティー。
赤ちゃんのお昼寝タイムや、ちょっとしたタイミングで一息つくだけで、毎日積み重なっているストレスも、ふっと軽くなりますよ。
今回はその名も「ストレスでキリキリしちゃう時に」というハーブティーを試してみました。
ハーブ専門店「enherb」さんのオリジナルブレンドハーブティー。
9種類ものハーブをブレンドしたやさしい風味の一杯です。
enherbブレンドハーブティー「ストレスでキリキリしちゃう時に」を実際に飲んでみました
ハーブ専門店のストレス向けハーブティーということで、期待が高まります。
よくカモミールティーは飲んでいたのですが、ブレンドティーは初めての挑戦。
袋の中はティーバッグが30袋。
チャック式の袋なので、入れ替えなくてもこのまま保管できて便利です。
一つ一つはメッシュのティーバッグに入っています。
中に色々なハーブが入っているのが見えますね。
ヒモつきなので、普通の紅茶のティーバッグのように扱えてお手軽です。
ハーブティーのいれ方
- カップにティーバッグをいれ、95～98℃の熱湯150～180ccを注ぐ。
※我が家では、ティファールのケトルで沸かしたお湯をそのまま投入しています。 - カップにフタをして3分間蒸らす。
※フタはカップソーサーを使うことが多いですが、なんでもOK。3分はiphone（Siri）にはかってもらっています。 - 3分後、ティーバッグを3回ほど揺らしてから取り出す。
こんな感じの色になればOKです。
とにかく簡単。すぐにできます。
どんなタイミングで飲む？
公式サイトによると、「一日500ml～1Lの水分摂取をハーブティーで」「朝起きてすぐ、ランチのあとに、夕食の時間に、お風呂前に、寝る前に」となっています。
……が、子どもがいると、思い通りのスケジュールになんて進みませんし、食事時はゆっくりハーブティーを飲むような状況ではないので、さすがにここまできっちり飲むのは無理でした。
気にしすぎると余計にストレスがたまるので、私の場合はちょっとしたスキマ時間に飲むようにしています。
ハーブティーで本当にストレス解消できた？
子どものお昼寝タイムに、パパの出張みやげの「マルセイバターサンド」と一緒に…、これ最高でした（笑）
もうね、イライラなんて吹っ飛びます。
むしろちょっと罪悪感があるくらい。
甘いものとハーブティーでちょっとしたティータイムって、育児中だとなかなかできないと思っていたんですが、やろうと思えば、3分でハーブティーいれて、5分もあればかなりゆっくり飲めます。
つまりトータル10分だけお昼寝してくれれば確保できるというわけ。
その間の家事？
とりあえずあとで考えましょう！
実際のところ、こうやって一息つくと本当にこのあとの時間が変わります。
起きてきた子にも優しくできるし、家事をするのもなんだかスムーズ。
忙しすぎるとどうしても休息時間をとるのを後回しにしてしまいがちですが、忙しいときほど、ほんの少しの「ほっと一息」が大切なんですね。
一度心と身体をリセットするだけで、作業効率がかなりあがりましたし、その後もイライラしなくなりました。
育児中のママには、やっぱり甘いものと一緒に飲むのをおすすめしたいです。
血糖値が上がることで元気も出ますし、なにより甘いものを食べるのって幸せですから。
このブレンドハーブティーは、甘い物にもさっぱりしてよく合いますので、最高の組み合わせ。
目を閉じて、さわやかな香りを吸い込むと、ふうっと体中の余計な力が抜けていく気がしました。
enherbブレンドハーブティー「ストレスでキリキリしちゃう時に」の特徴
9種のハーブをブレンド
- ジャーマンカモミール（リラックス）
- レモングラス（気分をリフレッシュ）
- オレンジピール（食欲サポート）
- ローズヒップ（ココロの栄養補給）
- コリアンダーシード（カラダの働きを整える）
- スペアミント（ムカムカを鎮める）
- リンデン（ココロを落ち着かせる）
- スカルキャップ（緊張や不安を和らげる）
- ブルーマロウ（カラダを優しく保護）
これらのハーブを専門のブレンダーが独自にブレンド。
カモミール＋レモングラスの優しくさわやかな香りで、クセがなく飲みやすい味になっています。
もちろん、ノンカフェイン、ノンカロリー、添加物不使用なので毎日飲み続けても安心です。
どんな食事にもOK
ハーブティーというとティータイムの印象が強いのですが、どんな料理にも合うようにブレンドされているので、サンドイッチと合わせたり、和食にもOK。
冷たくしてもおいしいので、ごくごく飲めて水分補給にもぴったりです。
enherbってどんな会社？
enherbは国内最大級のハーブ専門店。
サントリーグループのお店です。
野生に近い環境で生育した、生命力あふれる「ワイルドクラフトハーブ」を積極的に採用。
日本人に寄り添ったハーブティーを開発しています。
enherbのハーブティーを購入するには…
enherbの公式サイトから購入できます。
クレジットカード決済、後払い（コンビニ、郵便局、銀行、LINEPay）が使用可能です。
今回ご紹介した「ストレスでキリキリしちゃう時に」は、30包入（カップ約30杯分）で3,240円（税込み）、2袋以上購入すると送料無料です。
一杯100円ほどなので、ペットボトルよりもお得ですね。
まとめ：enherb「ストレスでキリキリしちゃう時に」9種のブレンドハーブティーは、ママのほっと一息にぴったりです
育児中のママは、毎日がストレスとの戦い。
忙しい毎日だからこそ、ほっと一息つく時間をとることで、毎日がスムーズにまわるようになります。
やさしい香りとさわやかな味に癒やされるenherbのブレンドハーブティーで、大変な毎日に、ちょっとしたご褒美を用意しませんか？
